今日合川网讯（记者 王灿）生命只有一次，失去便不可重来。有的生命逝去非常突然，被称为“猝死”。医学上怎么定义猝死？猝死前有什么征兆呢？我们又该如何保护我们的生命安全？12月10日，记者采访了区中医院心血管内科主任陆宏，请她就什么是猝死、可能导致猝死的原因、猝死的预防方法和心脏骤停时的抢救方法进行了讲解。　　

近日，中国台湾男艺人高以翔在录制节目时突然去世，去世原因为心源性猝死，引发了社会各界地讨论。一个年仅35岁的年轻生命就这样猝不及防地离开了人世，在让人震惊、不满、遗憾、唏嘘的同时，也让很多人有了更多关于生命的思考。猝死，这个在新闻事件中数见不鲜的词语在提示着我们：“生命诚可贵，需要我们好好对待。”

猝死即突然死亡发病前有一定征兆

　　“猝死，顾名思义就是突然死亡，我们把1分钟之内猝然死亡称为猝死，1小时之内死亡称为暴死，1至24小时之内死亡称为突然死亡。猝死分为两种情况，一种是非心源性的心脏骤停导致死亡，一种是心源性猝死，心脏骤停不一定是心源性猝死，但心源性猝死一定是心脏骤停导致的。”陆宏说。　　

致人猝死的原因有很多，相信很多人都在新闻报道中见过熬夜通宵打游戏导致猝死、连续高强度工作导致猝死、持续剧烈运动导致猝死的案例，是的，正常心脏人群的猝死多由连续压力、过激打击、长时间熬夜、过量有氧或无氧运动导致心脏受损引起。

　　心源性猝死大多是因为患者原本就有患有心脏疾病，陆宏提到，有的人因为表面看起来非常健康，很容易忽略自身疾病，在不经意间就导致了悲剧的发生。还有的年轻人患有如肥厚型心肌炎等家族遗传性心脏疾病，发病前没有任何异常，只有通过彩超等专业手段才能检查出来，所以，每个人都应该定期进行体检，了解自己的身体情况。　　

猝死虽然具有突发性，但猝死前也会有一定的症状表现，当人们出现心悸、心慌、胸闷、眼前发黑等症状时一定要注意，这可能是身体在提醒我们，心脏出现了一些问题，一定要及时到医院进行检查。

抢救心脏骤停患者要把握“黄金4分钟”

　　猝死是不可逆的，但心脏骤停并不是不能拯救的，抢救心脏骤停一定要把握“黄金4分钟”。陆宏说：“患者心脏骤停1分钟之内运用正确方法进行抢救，抢救成功的几率高达90%，心脏骤停4分钟之内抢救成功的几率在50%到60%之间，如果心脏骤停10分钟还未进行抢救，患者基本就已经处于脑死亡状态，存活的几率就很小了。”　　

抢救心脏骤停患者最有效的方式是除颤，近日，区卫生健康委新购入了13台自动体外除颤仪，放置在全区13个人口密集场所，加上去年投放的7台，我区一共在公共场所投放了20台体外除颤仪。虽然设备到位，但很多人都不会正确使用，路过时也只是看两眼，不会仔细研究它的使用方法。其实，这种自动体外除颤仪的使用方法很简单，只要按照设备上写好的基本操作实施，每个人都能学会。

　　在没有条件使用自动体外除颤仪进行抢救时，最好的抢救方法就是进行胸外心脏按压，胸外心脏按压的步骤也非常简单：让患者仰卧于硬板床或地上，抢救者紧靠患者胸部一侧，找到患者的胸骨中、下三分之一处，双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压，下压深度为5至6厘米，按压频率为每分钟100至120次，按压与放松时间大致相等。如果患者是儿童，按压深度需调整为胸部前后径的三分之一，4至5厘米。　　

除了在患者已经出现心脏骤停时把握时机，对其进行抢救，我们在日常生活中也应该做好预防工作。陆宏说：“无论我们有没有心脏疾病，都应该坚持劳逸结合、规律作息、清淡饮食、适量运动。如果出现心悸、心慌、胸闷等症状，一定要尽快寻找专科医生进行检查，进行高强度运动之前也应该做好相应检查工作，确认自己有体力、有能力进行运动。身体是自己的，有什么症状也只有自己知道，我们要学会在意自己、爱护自己，让疾病远离我们的身体。”