合川区融媒体中心全媒体报道（记者 袁询 摄影报道）近日，区妇联联合重庆移通学院淬炼商学院“SHE”关爱女性志愿服务专项支队走进康乐老年公寓，开展“养生八段锦花甲展新颜”2023年小渝姐巾帼志愿服务月活动。
“马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，气息下沉，眼睛看远一点……”当天，志愿者耐心地为老人们讲解太极八段锦的基本要领，并为他们进行动作示范。活动现场，老人们积极参与，经过短时间的学习，许多老人就能够熟练地完成整套八段锦动作。
“SHE”关爱女性志愿服务专项支队的巾帼志愿者们还向老人宣讲了健康生活的相关知识，提醒他们在日常生活中注重饮食、合理作息，保持良好心态，避免盲目用药和滥用保健品。同时建议老人们根据自身年龄和身体状况适当进行户外活动。
据了解，此次活动不仅让老人们亲身体验到八段锦对身体的诸多益处，同时也把中国传统武术融入到辖区群众的精神文化生活中，拉近了大学生与社区老人之间的距离，为融洽长幼关系，促进社会和谐贡献了温暖的志愿力量。
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