合川区融媒体中心全媒体报道（记者 甘晓伟）重庆市第七届运动会（以下简称“市七运会”）即将开赛，为迎接市内影响最大、规模最大、项目最全的体育盛会，我区参加市七运会的运动员们正紧张训练积极备战。3月8日，记者来到合川实验中学训练场地，探访了区柔道队的训练备战情况。

柔道是力量的博弈，是对抗的较量，也是灵活与智慧的比拼。作为我区的优势项目，柔道队员们的训练也格外引人关注。当天，记者在训练场地看到，队员们正在教练员的指导保护下加紧训练，挥汗如水。运动员的呐喊声、教练员的指导声，此起彼伏。“平时，除了学习就一直扎在馆里训练备战，希望通过自己的努力和汗水，能在比赛中取得较好的成绩，为合川争光。”正在进行体能训练的彭冬琴告诉记者。

　　今年17岁的彭冬琴从高中起，就开始“柔”与“刚”的训练，数年来从未间断。每天训练中，她都要把队友高高地扛起、重重地摔下，然后换成自己。彭冬琴说，感到训练室地板都在震动，身上也很疼，背部到处都是青紫色的伤痕。而这样的扛摔过程，每人每天要经历上百次。“每天咬牙坚持，为得就是有朝一日能在赛场上超越自我，打好比赛，取得一个好的成绩。”

训练场内，教练李登林则用目光紧盯着每个队员，时不时上手指导，亲身示范。他告诉记者，柔道对于运动员的综合素质要求很高，既需要有短跑的速度、长跑的耐力，还要有举重的爆发力、体操的柔韧性和灵敏度。“为了备战市七运会，让运动员们达到最佳的竞技状态，我们教练组为队员们制定了科学合理的训练计划，一般训练时长保持在5个小时左右，周末和节假日会适当延长。个别重点运动员，我们还会有针对性的重点训练，希望通过我们的努力，能够在赛场上为合川争金夺银！”李登林说。

　　据了解，合川区柔道队成立十余年来，个人获国际奖铜牌1枚；国家奖银牌1枚、铜牌3枚；省级金牌60余枚，银牌40余枚，铜牌60余枚，获得重庆市团体奖8次。“这群孩子中一定有人能站到最高的领奖台上，为了这个梦想，我们会拼搏到最后一刻。”李登林说。